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月经初潮:女孩们必备的生理常识

来源:未知作者:admin时间:2015-09-21 09:28关键词: 生理常识

大部分少女对月经来潮都有所了解,但经血真的来到,也不免会引起一阵心灵的震动和不安。于是学着大人的样子演习一些卫生保健知识,用温水清洗外阴,在贴上一片 更干、更爽、更 。也有相当多的女孩对此一无所知,以致对突如其来的初潮惊慌失措,毫无准备,致使出现一些尴尬事。

了解月经期的卫生保健知识非常重要。女孩在月经期应当注意适当的休息,避免过度疲劳,减少情绪波动,少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外,经期要特别注意卫生,保持外阴清洁,勤换,不要盆浴。

青春期少女使用的卫生用品以卫生巾或月经带为宜。选择卫生巾,要避免使用 三无 产品或卫生检查不合格的产品;若使用月经带,需将带子放在太阳底下暴晒消毒。在估计月经要来之前的一、两天,可随身带好卫生用品,以免临时手足无措。常有一些女孩子噘着小嘴跟同伴说:又 倒霉 了,不敢穿裙子,不能游泳,不能用凉水冲澡,不能上冰淇淋店好好大吃一顿。哎呀,更痛苦的是又要向给我们上体育课的男老师请假,真是难为情。

其实虽然行经期给少女带来诸多不便,但是如果能正确对待,了解有关的知识,少女应该为初潮感到骄傲,这预示着她象含苞待放的花朵即将吐蕊展容一样,蜂飞碟恋,是向迈进上的一个新的里程碑。

还有一个令处于豆蔻年华的青春少女比较的就是乳房的发育。随着社会的进步和外来文化的影响,现在的女孩就象许多男孩为大小忧心忡忡一样,也在为乳房的大小而烦恼。既不希望发育太快、太大,引人注目,又不希望扁平无峰,非诚勿扰叶进被同伴笑称 太平公主 。

跑步的时候颤颤的,乳头被衣服摩擦有一种怪怪的感觉。于是偷偷溜进内衣店,红着脸看着五花八门的内衣,却不知该选择哪一个。其实少女选择可有套学问。用软尺测量一下从乳腺上缘经过乳头到乳房下缘的距离,如果超过16厘米就应该带。有些姑娘乳房尚未发育成熟,就过早带有硬衬、棉花、海绵等填充物的,以显示自己的线条美,这样做会影响乳房的正常发育。

另外,有的姑娘生怕自己乳房发育过大,感到害羞,穿紧小束胸的,不仅妨碍胸廓发育,而且还乳房组织,影响乳腺的正常发育。所以,的选择要以自己的体型和乳房大小、乳沟间距、胸围大小为依据,恰好罩住乳房为宜。质地以细软的全棉布为好,还要勤洗勤换,保持清洁。夜间在家休息应把脱下,使乳房放松,得到充分休息。

青春期的女孩子们,一定要记住的生理常识,不要在遇到事情时,慌张不安!



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